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Achtung Blitzgefahr! Darum sollten wir uns bei Gewitter schützen

Blitze sind ein faszinierendes Naturschauspiel! Doch sie sind auch eine unberechenbare Gefahr, die immer wieder unterschätzt wird.

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Raus aus der Klima-Krise: Das hilft wirklich!

Große Hitze, extreme Unwetter – der Klimawandel ist da. Der CO2-Ausstoß muss jetzt reduziert werden – aber wie?

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Gutes Sehen: Was wir für gesunde Augen tun müssen

Immer mehr Menschen werden kurzsichtig. Da wir viel Zeit in Innenräumen vor Bildschirmen verbringen, steigt das Risiko – besonders bei Kindern und Jugendlichen.

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Drogen heute: Heilmittel oder Rauschmittel?

Psychedelika wie LSD gelten als illegale Substanzen bei uns. Das erschwert die Forschung mit ihnen.

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Das Zucker-Experiment: Wie ungesund ist Süßes wirklich?

In Deutschland wird gerne süß gegessen. Dabei heißt es doch: Zucker macht dick und krank und fördert Diabetes und Leberverfettung.

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Gefährlicher Abfall! Wohin mit unserem Atommüll?

Deutschland hört auf mit der Atomkraft. Aber die über 10.000 Tonnen hoch radioaktiver Atommüll bleiben.

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Teller ohne Tier: Wie gut ist Fleischersatz?

Schmeckt wie Fleisch, sieht aus wie Fleisch, ist aber pflanzlich: Chicken Nuggets, Schnitzel und Steak – das alles gibt es fleischlos.

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Starke Knochen: Wie wir sie gesund halten

Unser gesamtes Skelett erneuert sich alle 8 bis 10 Jahre. Aber wir machen uns um unsere Knochen keine Gedanken.

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Hypnose: Hokus-Pokus oder Heilmittel?

Der Hypnose haftet immer noch ein unseriöses Image an. Dabei wird sie etwa in der Psychotherapie erfolgreich eingesetzt oder um Schmerzen bei Operationen zu lindern.

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Fasten und Verzicht: Gesund oder unsinnig

Kleinere Mahlzeiten, weniger Süßes und nicht so viel Bildschirmzeit – viele wollen jetzt zur Fastenzeit ihre Gewohnheiten ändern. Aber welche Fastenmethoden sind sinnvoll und welche Quatsch?

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Ab aufs Rad! Wie damit die Verkehrswende gelingen kann

Zusammen besitzen wir Deutschen fast 80 Millionen Räder, also fast für jeden und jede eines. Also alles super – die Verkehrswende kann kommen und das Radfahren dabei eine wichtige Rolle übernehmen.

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Allergien: Wie wir uns schützen können

Jeder dritte von uns hat eine Allergie: Gegen Pollen, Hausstaub, Tiere, Nahrungsmittel – Tendenz steigend.

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Unsere innere Uhr: Darum haben wir Probleme mit der Zeitumstellung

Die meisten Deutschen wollen sie nicht – die Zeitumstellung. Viele haben danach sogar gesundheitliche oder psychische Probleme.

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Kühe verstehen: Lieblingstier oder Milchmaschine?

Mensch und Kuh – eine uralte Liebesbeziehung. Aber die Beziehung steckt gerade in einer tiefen Krise – der Kuh geht es nicht gut mit uns und der Erde geht es nicht gut mit der Kuh.

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Hoffnungsträger Wasserstoff! Schlüsselenergie der Zukunft?

Wasserstoff gilt als Hoffnungsträger, der einmal alle Aufgaben der fossilen Energieträger Gas, Kohle und Öl übernehmen soll: Fahrzeuge antreiben, grünen Strom speichern und die Industrie...

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Fit, sportlich, sexy: Der neue Körperkult?

Definierte Muskeln und wenig Fett gelten heute als attraktiv. Für den "perfekten" Körper besuchen Frauen und Männer Fitnessstudios und treiben Sport.

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Windkraft: Naturgewalt und Zukunftstechnologie

Rund 28.000 Windräder stehen momentan in Deutschland – an Land. Forschende nehmen an, dass bis 2030 doppelt so viele gebraucht werden.

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Unser Gehirn: Faszination und Rätsel

Das Bestreben, das eigene Gehirn zu verstehen, ist eng mit der Menschheitsgeschichte verbunden. Trotzdem sind einige elementare Fragen bis heute noch weitgehend ungeklärt.

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Fitmacher Wasser: Worauf es beim Trinken ankommt!

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Ohne Wasser verdursten wir bereits nach drei bis vier Tagen! Doch wie viel Wasser müssen wir täglich trinken, um gesund und fit zu bleiben? Quarks hat...

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Schmerz lass nach! Was wirklich hilft

Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland hat mindestens einmal im Jahr Rücken- und Kopfschmerzen. Was hilft dann, die Schmerzen zu lindern?

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Angst oder Mut: Wie wir in Krisen zu Hochform auflaufen

In extremen Momenten brauchte es extreme Leistungen: Pandemie, Überschwemmungen, Ukraine-Krieg – wir stecken im Dauer-Krisenmodus: Dazu persönliche Schicksalsschläge und Notfälle.

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Gesunde Haut: Wie wir uns schützen

Sie ist Teil unserer Identität, unsere Verbindung zur Außenwelt und unser Schutzschild: Die Haut.

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Wölfe: Eine Gefahr für Mensch und Tier?

Seit Anfang der 2000er Jahre gibt es in Deutschland wieder Wölfe. Vielen ist die wachsende Wolfspopulation ein Dorn im Auge.

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Psychisch gesund: Was schadet, was hilft

Immer mehr Menschen sprechen offen über ihre psychische Krankheiten – ein Thema, das nicht länger tabuisiert werden sollte.

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Gentherapie: Fluch oder Segen?

Dreizehn verschiedene Gentherapien sind in Europa bislang zugelassen und an weiteren wird geforscht. Sie können unheilbare Erbkrankheiten erstmals stoppen. Doch es gibt auch immer wieder Rückschläge....

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Wann bin ich schön genug? Vom Umgang mit unserem Körper

Bin ich schön? Zu dick? Oder zu dünn? Sind unsere Körpervorstellungen realistisch? Oder messen wir uns an unerreichbaren Idealen aus den Medien?

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Mobil in NRW: Wie geht Verkehrswende für alle?

Der Verkehrssektor hat vor allem ein Problem: Eine miserable CO2-Bilanz. Die Politik hat schon viel versprochen, aber die dringend nötige Verkehrswende steht noch im Stau. [2. korrigierte Fassung]

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Hormongesteuert: So viel Chemie steckt hinter unseren Launen

Stresshormone beeinflussen unsere Aufmerksamkeit, Sexualhormone steuern unsere Lust.

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Nachhaltig wohnen: Die besten Lösungen

Nachhaltiges Wohnen und Bauen heißt: reduzieren, wiederverwerten, recyceln. Aber immer noch zählen Bauen und Wohnen zu den Bereichen mit dem größten CO2-Ausstoß.

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Die Rückkehr der Wildnis: Wie neue Ökosysteme gelingen können

Wir Menschen haben uns überall breit gemacht. Echte Wildnis gibt es kaum noch. Das muss sich ändern. Die UN hat unser Jahrzehnt zur Dekade der Wiederherstellung der Ökosysteme ausgerufen.

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Künstliche Intelligenz: Was kann sie wirklich?

Künstliche Intelligenz schreibt Texte, erkennt Gesichter und erzeugt eigenständig Bilder. Aber wenn KI so erfolgreich ist, warum haben wir dann immer noch keine selbstfahrenden Autos und einsatzfähige...

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Die richtige Erziehung: Was Kindern und Eltern wirklich hilft

In den ersten Lebensjahren werden die Weichen für das gesamte Leben gestellt. Urvertrauen entsteht, Glaubenssätze prägen sich ein und erste Charakterzüge werden sichtbar.

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Quarks XL: Psychisch gesund – Was uns stark macht!

"Resilienz" nennt sich die Widerstandskraft, die trotz schwerer Krisen eine positive Entwicklung möglich macht.

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Quarks XL: Psychisch gesund – Was Kinder und Jugendliche stark macht!

Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen hat während der Pandemie messbar gelitten. Zum Glück gibt es inzwischen wieder einen Aufwärtstrend. Was hilft der mentalen Gesundheit von Kindern...

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Kostbar! So retten wir unser Wasser

Auch wenn die regenreichen Wochen geholfen haben – in manchen Teilen Deutschlands ist es so trocken wie nie.

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Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll, unnötig oder sogar gefährlich?

Sie sollen Gesundheit und Fitness bringen – deshalb bewerben viele Influencer:innen sie. Aber auch in der Drogerie oder Apotheke kommt man an Nahrungsergänzungsmitteln nicht vorbei.

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Sucht und Rausch: wie Drogen unseren Alltag beeinflussen

Das Feierabendbier nach einem harten Tag, das Glas Wein in geselliger Runde – Alkoholkonsum ist in unserer Gesellschaft tief verwurzelt. Aber auch Cannabis berauscht uns.

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Richtig gut schlafen: Wie wir nachts zur Ruhe kommen

Ausreichend Schlaf ist wichtig, das ist bekannt. Was aber tun, wenn der Schlaf nicht kommt, wenn die Nacht nicht die gewünschte Erholung bringt?

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Hunde und ihre rätselhaften Fähigkeiten

Quarks blickt auf die enge Verbindung zwischen Mensch und Hund. Denn noch immer geben uns die Fähigkeiten von Hunden Rätsel auf.

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Wie unsere Psyche unseren Körper gesund machen kann

Wenn sich Krankheitssymptome zeigen, aber keine organische Ursache zu finden ist oder wenn der Körper die Psyche krank macht – dann ist die Psychosomatik gefragt.

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Erfolge im Kampf gegen Krebs

Die Diagnose Krebs bedeutet heute nicht mehr automatisch das Todesurteil. Denn die Therapiemöglichkeiten gegen Krebs werden immer besser und präziser.

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Fasten: Wie Verzicht uns glücklich macht

Die christliche Fastenzeit beginnt und ist für viele eine Chance. Denn Verzicht ist der Schlüssel zum Glück – sagen Forschende.

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Gesund und zufrieden im Job: Wie es gelingt

Arbeiten bis zum Umfallen – oder Viertagewoche, New Work und maximale Flexibilität – wie soll unser Berufsleben in Zukunft aussehen?

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Die Plastikwende: Wie eine Zukunft ohne Müllberge gelingt

Styroporfressende Mehlwürmer, Bakterien, die Plastik zersetzen, innovative Recyclinganlagen: Neue Ideen, um wertvolle Rohstoffe aus dem Müll wieder zurückzugewinnen.

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Geniale Ideen für den Alltag – wissenschaftlich geprüft

Fit sein – ganz ohne Sport. Oder sich endlich Dinge besser merken können: Ralph Caspers erklärt Tricks, die unseren Alltag leichter machen können.

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Artenschutz fürs Klima: So retten wir die Vielfalt

Vielen Tier- und Pflanzenarten geht es nicht gut, weil wilde Wiesen, bunte Hecken und unbewirtschaftete Wälder verschwinden.

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Mehr als Liebe: Was die Wissenschaft über Beziehungen weiß

Quarks begibt sich auf eine Reise durch alle Phasen von Liebesbeziehungen: Vom ersten Date bis zum letzten Kuss. Wie können wir beim Daten Frust vermeiden? Und wie beendet man eine Beziehung am besten?

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